Cũng như các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm cũng là một khoáng chất quan trọng không thể thiếu đối với cơ thể con người và đặc biệt cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ và cần được bổ sung đầy đủ. Vậy ba mẹ có biết nên cho con uống kẽm bao lâu thì dừng để đem lại hiệu quả tốt nhất không? Nếu chưa thì hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết này nhé!
Khi nào trẻ cần bổ sung kẽm và uống kẽm bao lâu thì dừng?
Đối với trẻ nhỏ kẽm thường được bổ sung qua sữa mẹ hoặc chế độ ăn uống hàng ngày, do đó không phải trẻ nào cũng cần bổ sung thêm kẽm.
Tuy nhiên, có thể do cơ địa và khả năng hấp thụ của bé mà lượng kẽm trong những nguồn trên cung cấp không đủ cho cơ thể, lúc này ba mẹ sẽ cần chú ý để bổ sung thêm kẽm cho các bé. Trẻ thiếu hụt kẽm sẽ thường có những biểu hiện sau:
- Trẻ chậm phát triển chiều cao và cân nặng so với lứa tuổi, trí não bé phát triển kém, không nhanh nhạy,…
- Trẻ bị suy dinh dưỡng, chán ăn hay nôn ói thất thường, tiêu chảy, gặp phải tình trạng rối loạn giấc, ngủ ít, liên tục thức giấc, ngủ không sâu,…
- Trẻ thường gặp phải tình trạng tổn thương da không rõ nguyên nhân, hay bị viêm lưỡi và các vết thương, vết bỏng của bé chậm lành.
Nếu con có những biểu hiện đó thì có thể bé đang bị thiếu hụt kẽm và khi này mẹ cần bổ sung kẽm cho bé kịp thời.
Vậy uống kẽm bao lâu thì dừng và uống kẽm bao lâu có tác dụng khi trẻ gặp phải tình trạng bị thiếu hụt kẽm?
Khi nào trẻ cần bổ sung kẽm và uống kẽm bao lâu thì dừng?
Trên thực tế, việc nên cho bé uống kẽm trong bao lâu thì dừng và mang lại hiệu quả, phần lớn còn phụ thuộc vào cơ địa địa cũng như tình trạng sức khỏe của từng bé, thường thời gian bổ sung kẽm cho sẽ từ 2 – 3 tháng để đem lại lại hiệu quả tốt nhất.
Ví dụ, nếu bé gặp phải tình trạng tiêu chảy kéo dài do thiếu kẽm, thì việc bổ sung kẽm lúc này rất quan trọng, trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung 10mg kẽm/ngày, còn đôi với trẻ từ 6 – 60 tháng tuổi thì lương cần bổ sung sẽ là 20mg kẽm/ngày và thời gian sử dụng đối với các trường hợp này là 14 ngày liên tiếp.
Chính vì vậy, để xác định thời gian chính xác, ba mẹ vẫn nên cho bé thăm khám và sử dụng theo lười khuyên của bác sĩ.
Một vài lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ
Khi bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ, ba mẹ cần lưu ý một số điểm dưới đây để đem lại hiệu quả tốt nhất:
- Thời điểm tốt nhất để bổ sung kẽm cho bé là nên cho bé uống vào buổi sáng, trước hoặc sau ăn 2 tiếng, tuyệt đối không cho bé uống kẽm khi bụng đói vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.
- Đối với các bé đang mắc các bệnh về dạ dày thì nên bổ sung kẽm cùng bữa ăn để tránh các cơn đau dạ dày.
- Nếu bé đang bổ sung kẽm cùng với các khoáng chất khác như canxi, sắt,… thì không nên bổ sung cùng lúc, nên uống cách nhau ít nhất 2 tiếng.
Một vài lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ
Mong rằng nội dung bài viết trên đã giải đáp giúp ba mẹ thắc mắc uống kẽm bao lâu thì dừng và có hiệu quả đối với trẻ nhỏ, nếu thấy bé có những biểu hiện thiếu kẽm thì ba mẹ hãy bổ sung kịp thời cho con để con phát triển tốt nhất nhé!
Tin liên quan:
