Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Một đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp bé tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn mà còn tăng cường hệ miễn dịch giúp bé khỏe mạnh từ bên trong. Trong bài viết này, các mẹ sẽ được khám phá những cách giúp tăng lợi khuẩn đường ruột cho bé sơ sinh giúp bé phát triển khoẻ mạnh.
Tại sao lợi khuẩn lại quan trọng với trẻ sơ sinh?
Lợi khuẩn hay gọi là Probiotic là những vi sinh vật có lợi sống trong đường ruột. Chúng giúp:
- Hỗ trợ tiêu hóa: Lợi khuẩn giúp phân giải thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Tăng cường miễn dịch: Hệ vi sinh cân bằng giúp cơ thể bé chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa: Như táo bón, tiêu chảy hoặc đầy hơi.
Tuy nhiên, hệ vi sinh đường ruột của trẻ sơ sinh thường chưa hoàn thiện. Vì vậy, việc bổ sung lợi khuẩn là rất cần thiết.
Tham khảo: Lợi khuẩn đường ruột là gì? Giải mã bí quyết cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Bí quyết tăng lợi khuẩn đường ruột cho trẻ sơ sinh
Cho trẻ bú sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất, cung cấp các lợi khuẩn và chất xơ hòa tan cần thiết để nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột của bé. Đặc biệt, sữa mẹ chứa HMO là một loại prebiotic quan trọng giúp tăng cường lợi khuẩn.
Đảm bảo trẻ sơ sinh uống đủ nước mỗi ngày
Bổ sung đủ lượng nước cần thiết là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp hệ tiêu hóa của bé phát triển khỏe mạnh. Đối với bé từ 6-12 tháng tuổi, mẹ nên cung cấp khoảng 125ml – 250ml nước mỗi ngày, tương đương nửa ly đến một ly nước.
Cho bé ăn nhiều rau xanh
Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào giúp nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột. Vì vậy, việc bổ sung rau xanh vào thực đơn hằng ngày chính là cách hiệu quả để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích bố mẹ tăng cường cho bé ăn nhiều rau xanh và trái cây. Đây là phương pháp tự nhiên, an toàn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một số loại rau giàu dinh dưỡng và dễ chế biến mà bố mẹ có thể thử bao gồm măng tây, bông cải xanh, rau chân vịt và atiso. Mẹ có thể nghiền nhỏ hoặc xay mịn rau bổ sung vào thực đơn của trẻ.
Bổ sung thêm sữa công thức chứa lợi khuẩn
Nếu không thể cho bé bú mẹ hoàn toàn, mẹ nên chọn sữa công thức có chứa các dưỡng chất hỗ trợ hệ tiêu hóa như Probiotic, HMO và GOS. Một gợi ý tuyệt vời là sữa Friso Gold Pro. Sản phẩm nhập khẩu nguyên đai nguyên kiện từ Hà Lan đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng khắt khe, mang đến sự an tâm tuyệt đối cho mẹ và bé.
Sữa Friso Gold Pro ứng dụng quy trình Xử Lý Nhiệt chỉ 1 lần hiện đại giúp bảo toàn hơn 90% đạm tự nhiên mềm nhỏ hơn so với các sản phẩm qua xử lý nhiệt nhiều lần. Giúp hỗ trợ trẻ sơ sinh tiêu hóa dễ dàng và êm bụng hơn. Sản phẩm còn được bổ sung hệ dưỡng chất BioPro+ bao gồm Probiotic, HMO và GOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn. Từ đó cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường sức đề kháng tự nhiên.
Hạn chế lạm dụng thuốc kháng sinh
Men vi sinh là người bạn tốt nhất của đường ruột nhưng thuốc kháng sinh lại là kẻ thù lớn nhất. Các loại thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn làm suy giảm lợi khuẩn trong đường ruột của bé. Vì vậy, mẹ tuyệt đối không tự ý cho bé sử dụng kháng sinh, chỉ dùng khi có sự chỉ định và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ. Điều này không chỉ bảo vệ hệ tiêu hóa mà còn giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho bé yêu.
Việc tăng lợi khuẩn đường ruột cho trẻ sơ sinh là một trong những bước quan trọng để giúp bé phát triển khỏe mạnh. Hãy áp dụng những cách trên và cân nhắc bổ sung sữa Friso Gold Pro vào chế độ dinh dưỡng của bé để đảm bảo bé yêu luôn khỏe mạnh, tiêu hóa tốt và tăng cường đề kháng tự nhiên.
Bài viết liên quan:
- Tại sao bé sơ sinh bị són và sôi bụng? Giải pháp giúp mẹ yên tâm hơn
- Trẻ bị nôn trớ nhiều phải làm sao? Mẹ nên làm sao?
- Trẻ sơ sinh đi ngoài có mùi tanh và nhầy nguyên nhân và cách khắc phục
