Trẻ bị táo bón khiến con khó chịu, gia đình lo lắng. Bài viết này sẽ bật mí cho mẹ cách dùng nước rau diếp cá trị táo bón cho trẻ hiệu quả. Để đạt được hiệu quả phải sử dụng diếp cá theo phương thức nào? Cần lưu ý điều gì? Hãy tìm hiểu trước khi áp dụng cho con nhé!
Uống nước rau diếp cá trị táo bón đúng hay sai?
Uống nước diếp cá trị táo bón là cách thức dân gian được các mẹ, các cô ngày xưa sử dụng rất nhiều. Tuy nhiên, đối với các mẹ trẻ, nhất là những mẹ ở thành thị thì cách thức này khá mới lạ, do đó nhiều mẹ không dám áp dụng cho trẻ. Vậy uống rau diếp cá trị táo bón đúng hay sai?
Thực chất táo bón uống nước rau diếp cá là bài thuốc mà Đông y và Nam dược đều đã chứng minh được công dụng thực sự của thuốc. Bởi vì, diếp cá có vị chua thanh mát, mang tính bình, có khả năng thanh nhiệt, sát khuẩn, giải độc và tiêu viêm. Loại rau này có thể được sử dụng điều trị một số căn bệnh hiệu quả như: chống lão hóa, tiêu viên, giảm sốt, mụn nhọt, táo bón…
Cũng theo nghiên cứu khoa học, rau diếp cá chứa hàm lượng xơ lớn. Đặc biệt, chất xơ có trong diếp cá hỗ trợ làm mềm phân có khả năng hạn chế, điều trị và ngăn ngừa tình trạng táo bón rất tốt. Bên cạnh đó, rau diếp cá vốn mang tính lành nên rất an toàn khi sử dụng cho trẻ nhỏ.
>>> Có thể bạn quan tâm: Gợi ý trẻ bị táo bón nên ăn gì?
Cách uống rau diếp cá trị táo bón ở trẻ
Có thể sử dụng rau diếp cá ở nhiều dạng để trị táo bón như nhai sống, ăn kèm cơm, giã lấy nước uống… Tuy nhiên, đối với trẻ em, mẹ chỉ nên sử dụng cách uống lá diếp cá trị táo bón. Dùng được cho trẻ trên 1 tuổi. Có hai cách như sau:
Sử dụng lá diếp cá tươi
Hái một nắm diếp cá tươi rửa sạch rồi ngâm trong nước muối pha loãng (Lưu ý: nên sử dụng lá diếp cá nhà trồng hoặc biết rõ nguồn gốc sẽ tốt hơn). Vớt rau diếp cá ra để ráo. Dùng cối sạch để giã hoặc xay trong máy sinh tố. Tiếp đến, dùng khăn xô sạch vắt lấy phần nước và cho trẻ uống.
Sử dụng lá diếp cá khô
Diếp cá ở nước ta rất phổ biến, chỉ cầm một chút đất, chịu khó trồng và tưới nước là có rau sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, vì nguyên nhân nào đó mà mẹ không thể tìm được lá diếp cá tươi để dùng thì có thể sử dụng lá diếp cá khô điều trị táo bón ở trẻ. Lá diếp cá khô có ưu điểm là ít tanh và dễ uống hơn lá diếp cá tươi. Cách làm như sau:
Sử dụng rau diếp cá khô rõ nguồn gốc, bảo quản kỹ càng. Lấy một nắm nhỏ, rửa lại với nước cho bớt bụi bẩn rồi cho vào nồi, thêm nước, đun sôi, tắt bếp. Đợi nước diếp cá nguội hoặc còn ấm thì chắt cho bé uống hàng ngày cho đến khi dứt hẳn triệu chứng táo bón.
Trên đây là cách dùng nước rau diếp cá trị táo bón. Ngoài cách thức dân gian này, mẹ có thể sử dụng các loại sữa mát để phòng ngừa tình trạng táo bón ở trẻ. Mặt khác, mẹ cũng có thể tìm hiểu thêm nhiều cách thức trị táo bón hiệu quả và các sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ tại website của Kids Plaza. Chúc con vui khỏe, mẹ nhàn.
Xem thêm:
>>> Men Biogaia có trị táo bón không? Có trị tiêu chảy cho bé không?
