Trong những tháng đầu đời, quá trình chăm bé lớn khôn là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Nhiều mẹ thắc mắc bé 5 tháng rưỡi ăn dặm được chưa? Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi như thế nào? Vậy thì, mẹ hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để được giải đáp chi tiết mẹ nhé!
Trẻ 5 tháng rưỡi ăn dặm được chưa?
“Bé 5 tháng rưỡi ăn dặm được chưa?” là câu hỏi được rất nhiều mẹ băn khoăn bởi không biết lúc nào cho trẻ ăn dặm là hợp lý nhất. Thông qua các nghiên cứu đến từ nhiều chuyên gia hàng đầu Thế giới, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên. Lúc này, cơ thể của trẻ sẽ hoàn thiện về hệ tiêu hóa và các cơ quan hấp thụ khác để dưỡng chất từ thức ăn được hấp thụ tối đa nhất.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu, trong giai đoạn khoảng 4 – 6 tháng tuổi, dạ dày của trẻ đã dần tiết ra enzyme amylase để tiêu hóa thức ăn. Vậy nên, mẹ có thể quan sát sự phát triển và thay đổi của trẻ để có thể quyết định cho trẻ ăn dặm sớm hơn thời điểm 6 tháng. Bên cạnh đó, không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn sẽ có hại cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ. Mẹ có thể cho trẻ 5 tháng rưỡi bắt đầu ăn dặm khi bé có những biểu hiện dưới đây:
- Bé mút tay thường xuyên và đòi ăn thức ăn của người lớn.
- Bé quấy khóc nhiều ngay sau khi ti mẹ.
- Số lần ti mẹ nhiều và lượng sữa bé ti tăng đáng kể.
- Bé tiết nhiều nước bọt.
Nếu trẻ 5 tháng rưỡi có những biểu hiện trên thường xuyên, mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm để con làm quan được với nhiều loại thức ăn đa dạng hơn. Tuy nhiên, ở thời điểm này, mẹ cũng cần tính toán kỹ lượng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi để giúp cơ thể làm quen được với các loại thực phẩm hợp lý nhất.
>>> Có thể bạn quan tâm: 10 nguyên tắc ăn dặm cho bé mẹ nào cũng phải ghi nhớ
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi
Để bé có thể nhanh chóng làm quen và tiếp cận được với những thực phẩm trong quá trình ăn dặm, mẹ cần phải nắm được thực đơn khoa học. Mẹ có thể tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi dưới đây:
Bột bí đỏ
Bí đỏ là một trong những thực phẩm rất tốt trong quá trình ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi. Bởi dưỡng chất trong bí đỏ bao gồm các nhóm vitamin, canxi, sắt,… đóng vai trò then chốt trong sự phát triển của trẻ. Mẹ có thể chế biến theo cách thức dưới đây:
Bước 1: Nấu sẵn bột bằng bột gạo hoặc bột ăn dặm công thức (chú ý không nên nấu quá đặc)
Bước 2: Hấp bí đỏ, xay nhuyễn
Bước 3: Trộn bí đỏ với bột đã nấu và cho trẻ sử dụng ngay khi bột còn ấm.
Bột khoai lang, súp lơ và trứng
Trẻ từ 5 tháng rưỡi có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đến từ lòng đỏ trứng gà. Vậy nên, mẹ có thể cho trẻ tập ăn lòng đỏ khi bắt đầu ăn dặm. Hãy thực hiện theo cách dưới đây để bé có một món ăn dặm hoàn hảo:
Bước 1: Thực hiện nấu bột nhuyễn nhỏ.
Bước 2: Hấp chín súp lơ, khoai lang và xay mịn.
Bước 3: Luộc chín trứng và lấy 1 nửa lòng đỏ nghiền mịn.
Bước 4: Trộn Súp lơ, khoai lang, lòng đỏ với bột và cho bé thưởng thức.
Bột khoai lang và thịt gà
Mẹ có thể tăng sự đa dạng của thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi bằng thịt gà. Với phần ức gà, chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn giúp bé hấp thụ tốt mà không bị quá tải. Hàm lượng chất đạm và vitamin chiếm đa số giúp cho trẻ phát triển tốt thể chất, trí tuệ. Các bước thực hiện rất đơn giản:
Bước 1: Nấu bột chín với mức độ loãng vừa phải.
Bước 2: Hấp chín khoai lang và ức gà để giữ được chất dinh dưỡng tự nhiên.
Bước 3: Xay nhỏ khoai lang và ức gà, sau đó trộn đều với bột và cho bé sử dụng.
Bột thịt lợn và rau ngót
Thịt lợn và rau ngót là 2 loại thực phẩm rất dễ chế biến và chứa nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ. Mẹ có thể chế biến như sau:
Bước 1: Xay nhỏ thịt lợn và nấu chung với bột gạo ngay từ ban đầu.
Bước 2: Xay nhỏ rau ngót.
Bước 3: Cho rau ngót và nấu cùng với hỗn hợp bột đến khi bột hoàn toàn chín.
Cách ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi
Để giai đoạn ăn dặm trở nên nhẹ nhàng và có sự phối hợp tốt từ bé, mẹ nên nắm được cách ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý một số nguyên tắc khi cho bé ăn dặm:
- Bé chỉ nên ăn 1 bữa trong 1 ngày để làm quen với cách thức ăn dặm. Mẹ có thể tăng thêm số lần ăn sau khoảng 30 ngày để có thể có thể làm quen và hấp thụ tốt nhất.
- Nên cho bé bú sữa mẹ tự nhiên đều đặn theo nhu cầu, không nên ép bé ăn quá nhiều và thay thế hoàn toàn sữa mẹ bằng khẩu phần ăn dặm.
- Đảm bảo được độ mịn, độ loãng của các loại bột/cháo khi mới ăn dặm.
Qua đây, mẹ đã biết được câu trả lời cho câu hỏi “Bé 5 tháng rưỡi ăn dặm được chưa?” Mẹ hoàn toàn có thể quan sát, hiểu trẻ để biết được thời điểm ăn dặm tốt nhất.
Bên cạnh đó, mẹ có thể tìm hiểu thêm các thông tin nuôi, dạy trẻ bổ ích tại trang Blog của KidsPlaza. Ngoài ra, mẹ có thể tìm mua các sản phẩm ăn dặm, dụng cụ ăn dặm chất lượng, chính hãng cho bé tại các cửa hàng Kids Plaza mẹ nhé!
Xem thêm:
>>> 5 món ăn dặm từ trứng gà cho bé mê tít
>>> Khi nào cho bé ăn bột ăn dặm? Những thương hiệu bột ăn dặm uy tín cho bé 6 tháng
