Mẹ đang tìm các loại hạt hữu cơ cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng, tốt nhất? Mẹ có thể tìm hiểu và lựa chọn những loại hạt chúng tôi cung cấp trong bài viết này. Có loại hạt được trồng trong nước, có loại hạt phải nhập khẩu từ nước ngoài, nhưng tất cả đều có mặt ở thị trường Việt Nam.
Đậu Hà Lan
Mẹ có thể sử dụng đậu Hà Lan trong bữa ăn dặm của bé ở bất kỳ lứa tuổi nào. Hiện nay ở Việt Nam, đậu Hà Lan khá phổ biến. Mẹ có thể sử dụng sản phẩm đậu tươi, khô hoặc bột chế biến sẵn để nấu cháo hoặc làm súp ăn dặm cho trẻ.
Đậu Hà Lan cung cấp các chất như Protein, Sắt, Canxi, chất xơ, Vitamin A,C,K1, Acid Folic… Các dưỡng chất này giúp trẻ phát triển cân nặng, chiều cao, điều trị táo bón, chống viêm rất tốt…
Hạt hạnh nhân: Một trong các loại hạt hữu cơ cho bé ăn dặm
Hạnh nhân thường được mẹ bỉm Việt cho con ăn dặm thông qua việc dùng sữa hạnh nhân, nấu súp hoặc nấu chè… Loại hạt này có vị béo thơm ngon, hấp dẫn trẻ. Hạnh nhân cung cấp L-carnitine, Riboflavin (Vitamin B2), Axit béo, Canxi, Phốt Pho, chất xơ rất cần cho đường ruột, xương và não bộ của trẻ phát triển. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên dùng hạnh nhân khi con và người thân hoàn toàn khỏe mạnh và không có tiền sử dị ứng.
Hạt óc chó
Óc chó là loại hạt nổi tiếng bởi nguồn dinh dưỡng cao. Trong hạt chó có chứa các loại Vitamin A,C,E,K, Canxi, Magie, Natri, phốt pho, Kali,… Bổ sung hạt óc chó trong bữa ăn dặm của trẻ giúp con có năng lượng hoạt động, phát triển xương, ngủ ngon giấc… Tuy nhiên, óc chó là loại hạt có khả năng gây dị ứng, chỉ nên dùng cho trẻ không có tiền sử dị ứng.
>>> Có thể bạn quan tâm: Tổng hợp các cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Hạt chia
Trong các loại hạt hữu cơ dùng cho trẻ, mẹ không nên bỏ qua hạt chia. Loại hạt này tuy nhỏ nhưng cung cấp nguồn dinh dưỡng cực lớn. Các thành phần Omega 3,6, chất béo, chất xơ… có trong hạt chia đặc biệt tốt cho não bộ, đường ruột, mắt… của trẻ.
Hạt kê
Một trong những cách nấu cháo hạt hữu cơ cho bé với đầy đủ dưỡng chất cần thiết, đó là mẹ sử dụng hạt kê làm nguyên liệu tạo nên món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng. Hạt kê chứa nhiều Vitamin A, E,B1, B2, Fe, Protein, Melatonin, Mangan,… Những thành phần này tốt cho răng miệng và giấc ngủ của trẻ, đồng thời hỗ trợ tốt cho tiêu hóa…
Chúng tôi vừa giới thiệu đến mẹ top 05 các loại hạt hữu cơ cho bé. Bên cạnh các loại hạt này, mẹ có thể sử dụng thêm các loại đậu, hạt sen và nhiều loại hạt ngoại nhập như hạt ý dĩ, đậu gà… Mẹ có thể theo dõi thêm blog kiến thức hoặc website của hệ thống siêu thị cửa Kids Plaza để tìm hiểu và mua sản phẩm chế biến từ hạt hữu cơ phù hợp với bé.
Xem thêm:
>>> Cách nấu cháo rây mix dashi
>>> 4 cách nấu cháo sò huyết cho bé ăn dặm bổ dưỡng mẹ nên biết
>>> Cách nấu cháo gà nấm rơm cho bé ăn dặm bổ dưỡng, thơm ngon
