Mẹ đang tìm một món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho bé 7 tháng tuổi. Mẹ hãy tham khảo món cháo yến mạch thịt gà cho bé 7 tháng nhé. Cháo yến mạch vừa thơm ngon, dễ ăn lại còn giàu chất dinh dưỡng. Cùng vào bếp thực hiện ngay thôi nào mẹ ơi.
Cách nấu cháo yến mạch thịt gà cho bé 7 tháng tăng cân nhanh
Yến mạch là một trong những loại thực phẩm vàng cho sức khỏe hiện nay. Bởi nó có rất nhiều tác dụng khác nhau như bảo vệ tim mạch. Khi ăn yến mạch sẽ giúp làm giảm lượng Cholesterol ở trong máu nên làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ máu. Ngoài ra thành phần của yến mạch còn chứa rất nhiều các loại chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe bé yêu.
Với những tác dụng tuyệt vời trên thì yến mạch là một món cực kỳ hợp lý để cho bé ăn dặm. Với món cháo yến mạch thịt gà cho bé 7 tháng sẽ có công thức cực đơn giản sau.
Chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo yến mạch
– Yến mạch: 30g
– Thịt lườn gà:20g
– Nước dùng: 200ml (nước luộc gà )
– Hạt sen đã bỏ tâm: 10g
– Bắp ngọt: 10g
– Nấm hương: 2 tai
– Phô mai viên: 1 viên
Các bước thực hiện nấu cháo yến mạch
– Đầu tiên mẹ cần sơ chế các nguyên liệu: Thịt gà rửa sạch đem luộc qua lấy nước dùng rồi sau đó băm nhỏ hoặc xay nhỏ phần thịt.
+ Yến mạch rửa sạch ngâm khoảng 10-15 phút cho mềm. Nấm hương ngâm trong nước khoảng 20 phút cho nở. Sau đó rửa sạch nấm rồi cũng băm nhỏ hoặc xay nhỏ.
+ Hạt sen đã bỏ tâm sen, hạt bắp đã tách rồi rửa sạch xay nhỏ.
– Cho yến mạch, bắp, hạt sen, nấm hương đã sơ chế cho vào nồi nước dùng gà đun cho thật nhừ. Khi cháo yến mạch gần chín cho thịt gà vào nồi đun thêm 10 phút.
– Cho cháo yến mạch thịt gà ra bát cho thêm vào 1 viên phô mai giúp cháo có vị đậm đà béo ngậy hơn.
Tham khảo cách nấu cháo yến mạch cho bé 7 tháng với bí đỏ
Yến mạch ngoài nấu với thịt gà thì mẹ có thể kết hợp nấu với những thực phẩm khác nhé. Một số loại rau củ quả thực phẩm mẹ có thể nấu cùng yến mạch như: cà rốt, bí đỏ, trứng gà, của dền... Mẹ có thể tham khảo thêm cách nấu cháo yến mạch cho bé 7 tháng với bí đỏ dưới đây nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu
+ Yến mạch cán mỏng: 30g
+ Bí đỏ đã gọt vỏ: 30g7
+ Nước: 250ml
+ Dầu oliu: 5ml
Các bước thực hiện
– Yến mạch mẹ rửa sạch ngâm vào nước khoảng 15 phút cho yến mạch nở.
– Bí đỏ đã gọt vỏ rửa sạch sau đó cắt miếng nhỏ.
– Cho yến mạch, bí đỏ vào nồi đổ thêm nước nấu thật chín. Khi yến mạch cùng bí đỏ đã chín nhừ mẹ tắt bếp.
– Mẹ cho cháo yến mạch ra bát, thêm một chút dầu oliu vào cháo chờ cho nguội và cho bé ăn.
Với công thức nấu cháo yến mạch thịt gà cho bé 7 tháng rất đơn giản trên chỉ mất 15 phút bé đã có một món cháo thơm ngon bổ dưỡng cho sức khỏe. Chúc các mẹ thành công!
Xem thêm:
