Cháo gà nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng

2
349

Cháo gà nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng? Mọi người hãy cùng Cungconlonkhon tham khảo những gợi ý dưới đây để đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé nhé!

Những loại rau, củ nấu với cháo gà nhiều dinh dưỡng

Cháo gà rau ngót Cháo gà nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng

Cháo thịt gà rau ngót thích hợp với bé 7 tháng tuổi trong thời gian ăn dặm. Rau ngót chứa nhiều Vitamin A, B, C bổ dưỡng được đánh giá là một trong số những loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe mọi người đặc biệt với trẻ em. Các mẹ chỉ cần luộc rau ngót với nước luộc gà, nghiền nhuyễn rồi trộn với phần thịt gà băm/xay và cháo là xong nhé!

Cháo gà bông cải xanh

Bông cải xanh (súp lơ) có chứa nhiều folate, chất xơ và canxi được xếp vào top “siêu thực phẩm” cho bé trong giai đoạn ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở đi. Trong súp lơ xanh chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng sắt, canxi rất tốt cho sự phát triển của bé trong những năm đầu đời. Ngoài ra trong bông cải xanh còn chứa một lượng vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, chống lại sự phát triển của bệnh tật.

Đối với món cháo thịt gà súp lơ xanh, các mẹ hãy chọn phần thịt gà trắng ở lườn luộc chín, sau đó xay nhuyễn phần thịt này để riêng. Súp lơ xanh luộc kỹ vớt ra, xay nhỏ để riêng. Tiếp theo các mẹ vo gạo, nấu cháo riêng, khi cháo chín thì cho phần thịt gà và súp lơ vào nồi quấy đều rồi nhấc xuống bếp.

Cháo gà cà rốt

Cháo gà nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng

Nếu các mẹ vẫn còn băn khoăn cháo thịt gà nấu với rau gì ngon cho bé thì cà rốt là một gợi ý dành cho mọi người. Trong cà rốt chứa nhiều vitamin A giúp tăng cường khả năng miễn dịch, sáng mắt. Để có món cháo gà cà rốt thì các mẹ chỉ cần hấp chín cà rốt rồi xay cùng với thịt gà, sau đó cho vào cháo nấu cùng là được.

Cháo gà bí xanh 

Bí xanh cung cấp cho trẻ đầy đủ các loại vitamin cần thiết như vitamin A, vitamin B, C, E, K…giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bé.

Về cách nấu món cháo thịt gà bí xanh rất đơn giản: các mẹ chỉ cần làm sạch, cắt nhỏ bí xanh, thịt gà thì xé nhỏ sau khi đã luộc chín rồi xay nhuyễn tất cả và cho vào cháo quấy đều là được.

Cháo gà bí đỏ và khoai tây

Bên cạnh cà rốt thì bí đỏ và khoai tây cũng có thể kết hợp cùng với thịt gà cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Về cách nấu thì các mẹ có thể làm tương tự như khi nấu cháo thịt gà cà rốt nhé!

Cháo gà khoai lang

Cháo gà nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng

Khoai lang là thực phẩm nhiều chất xơ, protein và không hề có chất béo, là nguồn thực phẩm vô cùng tốt cho bé ăn dặm.

Khoai lang sau khi đem hấp cách thủy các mẹ hãy đem nghiền nhuyễn và trộn với phần thịt gà xay nhỏ, sau đó cho vào nồi cháo đã ninh nhừ là đã hoàn thành xong món cháo thịt gà khoai lang cho bé rồi.

Những loại rau không nên ăn chung với cháo thịt gà

Rau cải: Theo Đông y thịt gà có tính ngọt và ấm trong khi rau cải có tính hàn lạnh nên khi kết hợp với nhau sẽ giao tranh mà sinh ra bệnh lỵ và gây tổn thương khí huyết.

Rau kinh giới: Khi kết hợp thịt gà và rau kinh giới cùng nhau có thể sinh ra triệu chứng chóng mặt, ù tai hoặc run rẩy cả người và ngứa ngáy đầu não.

Rau răm: Rau răm kết hợp với thịt gà sẽ dễ sinh độc cho hệ tiêu hóa.

Hi vọng với những công thức nấu cháo gà với những loại rau, củ quả trên đây sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và nâng cao sức đề kháng.

2 BÌNH LUẬN

    • Chào mẹ Tôm, các món cháo gà này thích hợp với các bé từ 6, 7 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp giữa các loại rau củ và cháo gà rất bổ dưỡng cũng như tốt cho sức khỏe của trẻ. Các mẹ hãy làm cho bé yêu của mình ăn nhé! Chúc các bé ăn ngon miệng!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây