Cân nặng của trẻ luôn là nỗi “ám ảnh” của các bà mẹ bỉm sữa khi nuôi con nhỏ. Việc lựa chọn các món ăn dặm tăng cân và đang dạng món ăn mỗi ngày sẽ giúp cho bé lên cân vùn vụt. Trong bài viết này Cungcolonkhon.com sẽ giới thiệu tới mẹ cách làm pudding yến mạch cho bé cực kỳ thơm ngon con ăn tăng cân nhanh.
Cách làm pudding yến mạch cho bé ăn dặm
Pudding yến mạch cho bé có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà cách làm lại cực kỳ đơn giản mẹ có thể tự làm cho bé ăn. Dưới đây là cách làm chi tiết pudding yến mạch cho bé để mẹ tham khảo.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– Yến mạch: 500g
– Nước lọc: 200ml
– Khuôn để làm pudding
Cách làm chi tiết
– Đầu tiên mẹ cần làm sạch yến mạch bằng cách rửa qua nước sau đó ngâm yến mạch khoảng 20 phút để yến mạch nở đều rồi chắt bỏ nước đi.
– Mẹ cho yến mạch vào xay nhuyễn sau đó cho vào lọc phần bã yến mạch và nước cốt riêng. Đối với bã yến mạch mẹ có thể sử dụng để làm bánh cho bé như bánh pancake hoặc bánh mì yến mạch.
– Phần nước cốt mẹ cho vào nồi rồi bật bếp lên khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp yến mạch sền sệt là được tránh để bị vón cục.
– Đổ hỗn hợp vào khuôn (mẹ có thể sử dụng khuôn tùy thích) sau đó để hỗn hợp nguội khoảng 15 phút cho bớt nóng. Sau đó mẹ cho hỗn hợp vào ngăn mát để khoảng 3-4 tiếng là có thể ăn được.
Ngoài cách làm pudding yến mạch cho bé rất đơn giản trên thì mẹ có thể kết với với các loại hoa quả trái cây giúp món ăn thêm ngon hơn.
>>> Có thể mẹ quan tâm:
- Mách mẹ cách nấu cháo yến mạch với lê cực dễ làm cho bé tăng cân
- Tổng hợp các món cháo yến mạch chuối cho bé ăn dặm ngon mê mẩn
Tác dụng của pudding yến mạch cho bé
Yến mạch từ trước đến nay vẫn được biết đến là một loại thực phẩm ngũ cốc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Yến mạch không những có vai trò hỗ trợ giúp bé tăng cân, tăng chiều cao mà còn bổ sung năng lượng dồi dào cho bé. Cho nên yến mạch được rất nhiều các bà mẹ ưa thích để nấu các món ăn dặm cho con.
Món bánh pudding yến mạch vừa mềm vừa thơm ngon nên các bé rất thích. Mẹ có thể tham khảo một vài tác dụng của pudding yến mạch dưới đây nhé.
– Yến mạch có chứa rất nhiều các loại vitamin điển hình như vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin K có tác dụng giúp hỗ trợ thúc đẩy các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể. Đồng thời giúp cho bé tăng trưởng tốt cả về cân nặng, chiều cao.
– Yến mạch cũng bổ sung nhiều chất xơ đặc biệt là các chất xơ dễ hòa tan giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, giúp dễ tiêu hóa và tạo sự thèm ăn cho trẻ.
– Ngoài ra trong yến mạch còn chứa các chất oxy hóa giúp chống viêm da, khô da cho bé rất tốt.
Hy vọng những thông tin chia sẻ hữu ích ở bài viết trên mẹ đã biết cách làm pudding yến mạch cho bé ăn. Cungconlonkhon.com hẹn gặp lại các mẹ trong những món ăn lần sau. Chúc các mẹ thành công!
Đọc thêm:
