Mách mẹ cách nấu cháo yến mạch với lê cực dễ làm cho bé tăng cân

0
103

Trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm mẹ luôn “đau đầu” vì không biết nên cho bé ăn gì để tăng cân nhanh. Mẹ có thể tham khảo món cháo yến mạch với lê cực kỳ thơm ngon bổ dưỡng cho bé nhé. Dưới đây là cách làm cháo yến mạch lê rất đơn giản dễ làm. Mẹ hãy cùng bắt tay xuống bếp ngay nào!

Cách nấu cháo yến mạch với lê cực chuẩn thơm ngon

Công thức nấu món cháo yến mạch với lê rất đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, dễ mua. Mẹ chỉ mất vài phút là đã có món cháo thơm ngon nhiều chất dinh dưỡng cho bé tăng cân nhanh. 

chao-yen-mach-voi-le
Cách nấu cháo yến mạch với lê cực kỳ đơn giản

Nguyên liệu nấu cháo yến mạch lê

– Yến mạch: 30g

– Lê: 1/2 quả

– Nước: 100ml 

Cách nấu cháo yến mạch lê

– Mẹ rửa sạch yến mạch sau đó cho vào bát ngâm với một chút nước trong 10- 15 phút để cho yến mạch nở đều. Lê đã bỏ vỏ rồi thái nhỏ như hạt lựu. 

– Cho yến mạch đã nở vào nồi cùng một chút nước rồi nấu chín. Khi yến mạch chín mẹ cho thêm lê đã thái nhỏ vào nấu thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp

– Khi yến mạch, lê đã chín đều mẹ có thể cho vào dĩa để làm nhuyễn hoặc cho vào máy xay để xay nhỏ. Tuy nhiên mẹ dùng dĩa sẽ giúp cháo giữ được mùi vị thơm ngon hơn. 

chao-yen-mach-voi-le-3
Làm nhuyễn cháo yến mạch với lê giúp bé dễ ăn hơn

Mẹ cho cháo yến mạch với lê ra bát chờ cho cháo nguội bớt là đã có thể cho bé ăn. Vậy là chỉ qua vài bước đơn giản mẹ đã nấu được món cháo thơm ngon bổ dưỡng cho bé rồi. 

Tác dụng tuyệt vời của cháo yến mạch lê

Từ lâu quả lê cũng như yến mạch đã được biết đến bởi rất nhiều các công dụng tuyệt vời và có thể chế thành các món ăn khác nhau. Trong đó quả lê ngoài việc là một loại quả ăn có vị mát thanh, bổ sung nhiều vitamin thì còn có thể được dùng làm nguyên liệu trong các bài thuốc dân gian chữa dùng chữa các bệnh như tiểu đường và bệnh tim mạch. Đối với trẻ nhỏ các mẹ thường hấp lê với đường phèn chữa ho rất hiệu quả.  

Yến mạch lại được  chứa nhiều chất xơ, protein và các vitamin nhóm B… có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho bé.

chao-yen-mach-voi-le-2
Cháo yến mạch lê có nhiều công dụng tốt cho bé

Việc kết hợp lê với yến mạch để nấu cháo cho bé giúp cho bé ăn không bị ngán bởi vị thanh mát của lê và thơm ngon của yến mạch.

Qua bài viết về những tác dụng tuyệt vời của món cháo yến mạch với lê cùng công thức nấu cực kỳ đơn giản, mẹ hãy cho bé ăn thường xuyên nhé. Chúc các mẹ thành công!

Xem thêm:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây